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El Amor está en MíLibros21-Mar-2020Quizás durante nuestra vida no dispongamos de tiempo para pararnos a cuestionarnos sobre lo que hay en verdad en nosotros mismos, al margen de lo cotidiano, ni tampoco qué es lo que realmente llenaría de sentido y de significado nuestra vida humana. Mi pasión siempre fue entender mi propia consciencia que no lograba encajar ni en lo que veía, ni en mi propio cuerpo mientras crecía. Especialmente difícil cuando además el Amor llegó a mí. Llegó sin avisar, como añadiendo un plus exponencial a mi propia consciencia de estar presente y lejos de ayudarme, me obligó a indagar profundamente en algo que sentí tan real, que no logré contenerlo en lo que la vida humana me permitía. Desde que recuerdo, mi deseo fue compartir mis vivencias interiores, como un reclamo hacia el otro, para sentirlo y abrazarlo, como si al hacerlo pudiera dar sentido a lo que sentía dentro de mí cuando aquel Amor me envolvió. No sé si con acierto, El Amor está en mí pretende mostrar la naturaleza del Amor que está detrás de todo. 454jm
Afianzando vivir desde el interiorMeditación Libre semanal04-Nov-2019
  • En esta meditación realizamos una práctica para localizar la identidad en la que estamos al meditar, percibiendo con exactitud su existencia real, en base a reflexionar en el modo en que la vida nos afecta de una forma tan marcada durante su trascurso, frente a la paz del momento presente en el que observamos que todo ello es algo externo que no nos define.
  • Es importante afianzarnos cada vez más en esa realidad que permanece para poder permanecer en ese estado de dicha.
  • En la grabación han sido suprimidos espacios de silencio para no alargarla, aunque se han dejado lo suficiente para realizar la práctica posteriormente.
1 hora 36 minutosjm
Hacer silencio del humano para llegar al Alma y al SerMeditación Libre semanal01-Jul-2019

Meditación dedicada a la práctica en 5 pasos.

  • Repasamos los 5 pasos y especialmente el primero, el silencio de lo humano
  • La mente humana está poblada de pensamientos y creencias sobre lo que puede ser real o no, en una continua incertidumbre
  • El elemento real, la identidad que existe en cada uno de nosotros se debate en encontrar un reflejo de lo que anhela en la experiencia física y humana
  • El silencio de la totalidad de la experiencia humana nos permite entrar en la contemplación de lo que es Verdad
  • Comprender que la consciencia de lo que es real en nosotros es de otra dimensión a la experiencia en lo humano, en el cuerpo es el paso fundamental para entrar en el conocimiento de la Verdad
  • A partir de ese silencio, podemos poner nuestro foco en lo que existe en nosotros al margen de la experiencia que llamamos vida humana
  • Esto nos permite descubrir nuestra esencia real y su verdadera naturaleza desde la que podemos empoderarnos como seres de luz para expandir ese reencuentro hasta llegar a percibir el amor ilimitado en nosotros mismos y mostrar el amor incondicional en la experiencia humana
  • Asimilar el amor a uno mismo de esta forma nos abre a la verdadera Vida, en la que compartir la inmensidad del Amor Incondicional
1 hora 50 minutosjm
Práctica de meditación en 5 pasosMeditación Libre semanal24-Jun-2019

Definimos la práctica de meditación en 5 pasos.

Profundizamos en el silencio y la necesidad de concretar un método común de trabajo.

  • Primer toque de campana: Silencio
  • Segundo toque de campana: Contemplación
  • Tercer toque de campana: Permanecer en la contemplación de lo que existe hasta identificar que es nuestra verdadera identidad
  • Cuarto toque de campana: Ampliar la absorción de energía desde nuestra identificación interna
  • Quinto toque de campana: Expandir nuestra percepción de forma que salgamos al reconocimiento externo de que todo es espíritu

En el audio se pretende definir y concretar cada paso para que sean realizados de forma segura, eficaz y real.

Se trata de una práctica que puede ayudarnos a situarnos de forma definitiva en la vida real y consciente.

1 hora 34 minutosjm
Siendo humano desde el SerMeditación Libre semanal27-May-2019
  • Nos afianzamos en el acto de soltar lo temporal y permanecer en el sentir del interior
  • Aprendemos estar en el silencio temporal e identificamos que interiormente somos otra realidad en base a la fuente que nos genera
  • Planteamos la posibilidad de permanecer con la atención puesta en esa percibida identidad real interna
  • Detectamos cómo abandonamos esa percepción de nuestra verdadera identidad permanente en el momento en que entramos en acción en la vida temporal, poniendo atención en el acto de hablar
  • Reflexionamos sobre la posibilidad de vivir la vida humana desde esa identidad interna real que estamos aprendiendo a mantener e identificar
  • Desactivamos el mecanismo automático de desconexión para mantener permanente la sensación de estar presentes desde la sensación interna de identidad
  • Detectamos que esa situación desactiva por completo el pensar aleatorio de nuestra mente, ya que queda como un reflejo de nuestro estar y deja de recibir el pensamiento el foco de nuestra atención
  • Contemplamos la posibilidad de que es posible mantenernos permanentemente posicionados de ese modo descubriendo que se puede ser un ser humano completo y verdaderamente real
1 hora 42 minutosjm

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Vientos,susurran al oído enredan los sentidos, El alma que se encoge De repente calma El alma que se expande Renace 2019-11-09 12:18:42ButterflyButterfly
Una brisa de aire fresco despierta mi alma dormida, Me mira de frente, Todo alrededor se ilumina, Respira, dormido en la noche la luna lo acuna, el sueño despierto, Neblina2019-11-09 12:18:37ButterflyButterfly
  • En Meditación Libre ¿seguís a algún Maestro?
  • Tú eres el que percibes al Maestro interiormente.
  • Tú eres el que decides que eso que percibes del Maestro está en otra persona.
  • Tú eres el que decides, que eso que percibes en el Maestro te guíe.
  • Tú eres quien decide sentirte guiar interiormente por ese Maestro.
  • Tú eres quien descubre que ese Maestro está conectado en tu interior.
  • Tú eres quien se da cuenta de que eso que percibes en la otra persona y te guía está dentro de ti.
  • Tú eres el que reconoces que eso que percibes eres tú.
  • Tú eres el que decides guiarte por eso que percibes del Maestro en ti.
  • Tú eres el que aceptas que el Maestro en ti te acompañe en la respiración.
  • Tú eres quien se da cuenta de que no hay otra cosa en ti, más que el Maestro.
  • Tú eres el que comprendes que no eres ningún Maestro ni que por el mismo motivo tampoco lo es el otro.
  • Tú eres quien se deja llevar por la percepción directa de lo único que existe en tu interior.
  • Tú eres el que observas como eso mismo que eres en el interior, lo son los demás.
  • Tú eres quien disfruta de estar acompañado de ese modo, sin necesidad de sentirte diferente.
  • Tú eres el que descubrirás que ya estas donde tanto anhelabas.
  • Tú estás en Casa.
2019-02-19 10:20:17jmjm
El desapego no es que tú no debas poseer nada, sino que nada te posea a tí2019-02-19 10:20:11GoyoGoyo

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